Klub 100+

REKREATIVNA VADBA VSAK TOREK V CELJU

Vsak torek ob 18. uri imamo v Celju (Mestni park ob Savinji) rekreativno vadbo.

Vabimo Vas, da se priključite prijetni rekreativni vadbi in druženju, ki ga bomo organizirali enkrat tedensko (cca2 uri) v Celju.

Program vodita Luka Zorko in Marjan Videnšek  .

Luka Zorko je fizioterapevt; Uni. Dipl. kineziolog, izvajalec McGillove metode zdrave vadbe za hrbtenico, učitelj zdrave vadbe ABC, učitelj zimskih športov, učitelj plavanja in gibanja v vodi s hidroterapijo.
Bil aktiven triatlonec. Aktiven promotor zdravega načina življenja, udeleženec konferenc za vede o zdravju.

Okvirni program (osnutek):
– lahkotne telovadne vaje (primerne za vsakogar), enourni pohod po čudovitih gozdnih poteh nad Savinjo, pohodi na Celjski grad, hoja in/ali lahkoten tek ob Savinji, občasno (po dogovoru) kolesarjenje, plavanje, motivacijski pogovori in izmenjava izkušenj (prehrana, post, zdrav življenjski slog…). Enkrat mesečno bi se podali v hribe, se organizirano udeleževali krajših ali daljših tekaških prireditev, pa kulturnih, umetniških, itd….
PROGRAM JE NAMENJEN SPODBUJANJU ZDRAVEGA ŽIVLJENJSKEGA SLOGA.

Pridružite se klubu STOLETNIKOV!
»ZDRAVJE Z ZDRAVIM ŽIVLJENJSKIM SLOGOM.«

PRIDITE V ŠPORTNI OPREMI!!!

Na srečanju se pogovorimo in izmenjamo zamisli.
Zainteresirani se, prosimo, predprijavite na preporod@amis.net
Lepo vabljeni in obvestite prosimo vse, ki bi jih zanimalo.
Ekipa PREPOROD